أكذوبة الأناناس الحارق للدهون

تناول الأناناس للقضاء على الوزن الزائد"، و"اشرب عصير الأناناس للحصول على الجسم الرشيق"، و"خذ جرعة من حبوب الأناناس واخسر 5 كيلوغرامات في أسبوع".. هذه بعض الأقاويل التي نسمعها عن فاكهة الأناناس وفقدان الوزن. يعتقد البعض أنّ هذه الأقاويل صحيحة، وفاكهة الأناناس سحر غذائي لفقدان الوزن، غير أن ذلك ربما يكون خاطئا.
البروتين وليس الدهون!
إذا تم تناول الأناناس بكميات كبيرة جداً، تتم خسارة كمية من البروتين من الجسم وليس الدهون. مادة "البرومولين" المتوافرة في الأناناس بكمية مركّزة تؤدي الى خسارة العضل في الجسم عن طريق إذابته، وبالتالي فقدان بعض الوزن بطريقة غير صحية نهائياً. وفقدان الوزن بهذه الطريقة يؤدي الى تقلّص معدّل الأيض في الجسم، ما يعني انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم.
استعادة الوزن بعد فترة
رغم أنّ الإكثار من تناول الأناناس أو حبوب التنحيف التي تحتوي على الأناناس، يساعدك على خسارة القليل من الوزن،"، إلا أنّك ستستعيد الوزن بعد فترة قليلة جداً. علماً أنّ الوزن سيزيد بشكل أكبر من ذاك المفقود، مما يدخلك في ما يسمّى بـ"اليويو"؛ أي نقصان الوزن وزيادته بشكل سريع.
لذا احذر من هذه الأقاويل وتناولي فقط الأناناس بكمية معتدلة من أجل المحافظة على صحتك ورشاقتك وحياتك.

merciiii

شكرا