///////لو عرفت النساء فوائد الجرجير لزرعنه تحت السرير ...///////

والصلاة والسلام على رسول الله محمد بن عبد الله رضوان الله عليه



تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة





كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن تناول الجرجير بشكل يومي وبانتظام يعطي للمراة قوة بدنية هائلة، قبل ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة التي تتطلب مجهوداً كبيراً مثل رفع الأثقال والتدريبات الشاقة والألعاب الرياضية المختلفة ، وذلك بفضل ما يحتويه الجرجير من فيتامينات ومضادات للأكسدة تحمي من تلف الحمض النووي الذي يعقب المجهود البدني الشاق.

نتائج الدراسة






كشفت النتائج عن أن النساء اللائي حرصن على تناول الجرجير بانتظام تعرضوا لقدر أقل من تلف الحمض النووى الخاص بهم، عقب ممارسة الجرعات التدريبية الشاقة مقارنة باللاتي لم يتناولوه تماماً، وحدث لهن تلف كبير في أحماضهن النووية، وكما زادت قدرتهن على ممارسة التمارين الرياضية بقوة ونشاط كبيرين.
وكما كشفت الدراسة عن نتائج مذهلة، وهي أن النساء اللاتي تناولن الجرجير مرة واحدة قبل ممارسة النشاط الرياضي بساعتين فقط، حصلن على نفس النتائج والتأثير التراكمي لتناول النبات ذو الأوراق الخضراء، والذي حققته النساء اللاتي انتظمن على أكله لمدة ثمانية أسابيع كاملة.