المواضيع الأخيرة
» [ Template ] كود اخر 20 موضوع و أفضل 10 أعضاء بلمنتدى و مع معرض لصور كالفي بيمن طرف naruto101 الجمعة ديسمبر 05, 2014 2:33 pm
» [Javascript]حصريا كود يقوم بتنبيه العضو بان رده قصير
من طرف احمد السويسي الخميس أغسطس 28, 2014 2:38 am
» نتائج شهادة البكالوريا 2014
من طرف menimeVEVO الثلاثاء يونيو 10, 2014 3:55 am
» من اعمالي موديلات جديدة وحصرية 2012
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 5:37 pm
» من ابداعات ساندرا،كما وعدتكم بعض من موديلاتها
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 4:49 pm
» قندوووووووورة جديدة تفضلواا
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 4:23 pm
» طلب صغير لو سمحتو
من طرف hothifa الإثنين ديسمبر 23, 2013 9:11 pm
» الان فقط وحصريا (استايل واند الالكتروني متعدد الالوان)
من طرف AGILIEDI الإثنين ديسمبر 23, 2013 8:34 pm
» جديد موديلات فساتين البيت بقماش القطيفة 2012 - تصاميم قنادر الدار بأشكال جديدة و قماش القطيفة - صور قنادر جزائرية
من طرف hadda32 الأحد ديسمبر 08, 2013 12:16 pm
» [Template] استايل منتدى سيدي عامر 2012
من طرف ßLẫĆҜ ĈĄŦ الأربعاء نوفمبر 20, 2013 6:46 pm
سحابة الكلمات الدلالية
دجـــاج صينى للحمية
صفحة 1 من اصل 1
دجـــاج صينى للحمية
<blockquote class="postcontent restore">
دجـــاج صينى
المقــــادير
صدور دجاج الكمية اللى تحبيها
للتتبيل: صويا صوص + باربكيو صوص
ملح و فلفل
ثوم مهروس ( أو بودرة)
مستردة
خضار أى أنواع تحبيها
+ نودلز أنا إستخدمت مكرونة سمراء للريجيم
الطريقة
تغسل الفراخ جيدا بالخل
ثم تتبل بالتتبيلة السابقة
نقطع بصل شرائح مع فصين ثوم على النار
مع معلقتين زيت بالعدد
ثم يوضع الدجاج ويقل تقليبتين حتى يصير أبيض
ثم تضاف باقى الخضروات
أنا هنا جبت كيس خضار (Stir Fry)
فيه مشروم وقرنبيط وأسباراجوس وفاصوليا خضراء
وحطيت معاه جزر شرائح
ويقل حتى تمام النضج وتأكدى من الملح وممكن تزودى صويا صوص
تسلق المكرونة أو النودلز حسب التعليمات على العلبة
ويقدم بالهنا والشفا
طبق آخر
وممكن تآكليه مع عيش أسمر وخلاص
بالهنا والشفا
</blockquote>المقــــادير
صدور دجاج الكمية اللى تحبيها
للتتبيل: صويا صوص + باربكيو صوص
ملح و فلفل
ثوم مهروس ( أو بودرة)
مستردة
خضار أى أنواع تحبيها
+ نودلز أنا إستخدمت مكرونة سمراء للريجيم
الطريقة
تغسل الفراخ جيدا بالخل
ثم تتبل بالتتبيلة السابقة
نقطع بصل شرائح مع فصين ثوم على النار
مع معلقتين زيت بالعدد
ثم يوضع الدجاج ويقل تقليبتين حتى يصير أبيض
ثم تضاف باقى الخضروات
أنا هنا جبت كيس خضار (Stir Fry)
فيه مشروم وقرنبيط وأسباراجوس وفاصوليا خضراء
وحطيت معاه جزر شرائح
ويقل حتى تمام النضج وتأكدى من الملح وممكن تزودى صويا صوص
تسلق المكرونة أو النودلز حسب التعليمات على العلبة
ويقدم بالهنا والشفا
طبق آخر
وممكن تآكليه مع عيش أسمر وخلاص
بالهنا والشفا
hayemfr- عدد المساهمات : 1839
نقاط : 5356
السٌّمعَة : 23
تاريخ التسجيل : 09/05/2012
العمر : 42
مواضيع مماثلة
» "فطر" صينى يقى من الأورام السرطانية
» تــــــــــــــاكو الدجاج للحمية والتخفيف
» أرز أصفر مع الدجاج للحمية
» البطاطا المهروسة بالثوم ... طبق للحمية
» كباب هندي مشوي على الفحم $$ لافضل طبق للحمية $$
» تــــــــــــــاكو الدجاج للحمية والتخفيف
» أرز أصفر مع الدجاج للحمية
» البطاطا المهروسة بالثوم ... طبق للحمية
» كباب هندي مشوي على الفحم $$ لافضل طبق للحمية $$
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى