تناولي الياغورت أيتها الحامل

بالإضافة على طعم الياغورت اللذيذ و الشهي، ففي نفس الوقت يتميز بالكثير من الفوائد التي تعود على المرأة الحامل بالصحة و المنفعة…
يعتبر خبراء التجميل الياغورت قادرا على المحتفظة على جمال و نضارة بشرة المرأة الحامل، كونه يجعلها طرية و يحميها من التجاعيد

ينصح خبراء التغذية المرأة الحامل بتناول الياغورت في حال كانت المرأة الحامل تتناول المضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا الضارة والنافعة الموجودة في الجسم, ليأتي الياغورت ويعوض البكتيريا النافعة التي فقدتها الحامل أثناء العلاج، و من جهة أخرى فهو يساعد المرأة الحامل على التخلص من مشكل القبط الذي تعاني منه خلال فترة الحمل.

كما ان الياغورت يحتوي على يحتوي على المواد الغذائية اللازمة لبناء جسم الجنين ونموه، وذلك نظرا لاحتوائه على البروتين، والدهون، والنشويات، والمعادن اللازمة لبناء عظام الجنين كالكالسيوم والفوسفور.
ففي حال لم يحصل الجنين على هذه المواد من المصادر الطبيعية، فهو سيحصل عليها من عظام الأم، وبشكل خاص عظام الحوض والعمود الفقري، مما يعرضها للخطورة في المستقبل من الإصابة بأمراض العظام كالهشاشة أو ترقق العظام