الغازات وانتفاخ البطن

الغازات و انتفاخ البطن من المشاكل الشائعة التي يعاني منها معظم الناس حول العالم، و يبقى العلاج الأنسب لهذه المشاكل، هو الانتباه إلى كل ما نأكله و إلى حياتنا اليومية..

و اليوم سنقدم لك مشروبات من النباتات، ستساعدك على التخلص من كل هذه المشاكل و نبدأه بالمشرب الأول..

المشروب الأول

ننقع 7 ملاعق من بذور الكراوية، في نصف كوب من الماء البارد ، نتركه لمدة لا بأس بها، ثم نصفيه، و هكذا يصبح جاهزا للشرب، و يمكننا تحليته بملعقة عسل.

المشروب الثاني:

تنقع ملعقتين من القرفة، في كأس من الماء المغلي، ثم نشرب المنقوع، ينتصح بعدم الإكثار من هذا المشروب في البداية، و الإكثار منه شيئا فشيئا.