ماذا يعني التحدث مع النفس؟

قد يتكلم الشخص مع نفسه وقد يكون السبب الضغوطات النفسية
قد يكون التحدث إلى النفس مجرد طريقة للتفكير بصوت عال ما لم يتكرر الأمر بشكل زائد عن الحد. ويعتبر التحدث إلى الذات أحد أساليب الاتصال الذاتي أو الاتصال مع الذات كما يسمى في علم النفس. ويشمل ذلك أحلام اليقظة أو تكرار ما يسمعه الشخص. لكن يعتبر بعض الباحثين التحدث إلى النفس علامة على الاضطراب النفسي إذا كان ذلك على نحو متكرر ومبالغ فيه.

والبعض يكون بسبب ضغوط كثيرة عليه مضطراً للحديث مع نفسه للشعور بالدعم من مصدر خارجي، وهو أسلوب ذكي في التفكير على أن لا يتكرر كثيراً.