معهد الدعم العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» [ Template ] كود اخر 20 موضوع و أفضل 10 أعضاء بلمنتدى و مع معرض لصور كالفي بي
من طرف naruto101 الجمعة ديسمبر 05, 2014 2:33 pm

» [Javascript]حصريا كود يقوم بتنبيه العضو بان رده قصير
من طرف احمد السويسي الخميس أغسطس 28, 2014 2:38 am

» نتائج شهادة البكالوريا 2014
من طرف menimeVEVO الثلاثاء يونيو 10, 2014 3:55 am

» من اعمالي موديلات جديدة وحصرية 2012
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 5:37 pm

» من ابداعات ساندرا،كما وعدتكم بعض من موديلاتها
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 4:49 pm

» قندوووووووورة جديدة تفضلواا
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 4:23 pm

» طلب صغير لو سمحتو
من طرف hothifa الإثنين ديسمبر 23, 2013 9:11 pm

» الان فقط وحصريا (استايل واند الالكتروني متعدد الالوان)
من طرف AGILIEDI الإثنين ديسمبر 23, 2013 8:34 pm

» جديد موديلات فساتين البيت بقماش القطيفة 2012 - تصاميم قنادر الدار بأشكال جديدة و قماش القطيفة - صور قنادر جزائرية
من طرف hadda32 الأحد ديسمبر 08, 2013 12:16 pm

» [Template] استايل منتدى سيدي عامر 2012
من طرف ßLẫĆҜ ĈĄŦ الأربعاء نوفمبر 20, 2013 6:46 pm

سحابة الكلمات الدلالية


أشرب الماء ولاتخاف من الكرش

اذهب الى الأسفل

 أشرب الماء ولاتخاف من الكرش Empty أشرب الماء ولاتخاف من الكرش

مُساهمة من طرف ihab الإثنين يوليو 02, 2012 11:48 am

لا علاقة للماء بظهور الكرش



الماء

أثبتت الدراسات العلمية أن الدهون التي تتراكم في منطقة البطن والمعروفة باسم "الكرش" يتم تخزينها داخل أكياس تسمى الخلايا الدهنية, وهذه الخلايا هي المكان الوحيد الذي يمكن أن تدخل منه الدهون وتملأه؛ وبدون وجود هذا الحيز لا يستطيع الجسم تخزين الدهون داخل الجسم, وبالتالي الإصابة بالسمنة.
ويعود السبب الحقيقي لظهور الكرش إلى ترهل وضعف العضلات في منطقة البطن, أما بالنسبة للماء فهو لا يبقى في المعدة, بل يمتص ويتم توزيعه على أنحاء الجسم إلى أن يخرج عن طريق البول أو العرق.
وأكدت الدراسات أن الماء ليس سبباً مباشراً في ظهور الدهون في منطقة البطن "الكرش" , ومن الممكن شرب الماء أثناء تناول الطعام ولكن بكميات معقولة.
ويفضل شرب الماء بعد تناول الطعام بفترة لا تقل عن ساعة حتى يستفيد الجسم من العصارات التي تفرزها المعدة والأمعاء والتي تساعد في هضم الطعام.
وأفضل الطرق لشرب الماء هي أن يتم تناوله في جرعات, وبأوقات متفاوتة حتى لا يعيق عملية الهضم, وينصح طبياً بشرب الماء كل صباح قبل تناول الطعام, إذ يمتص جدار المعدة كمية الماء هذه ويقوم بغسل الكليتين في أقل من ساعة.

ihab

عدد المساهمات : 616
نقاط : 1820
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 30/06/2012
العمر : 34

http://afnak.zforum.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى