كافحي سرطان الثدي.. بالرياضة

قالت دراسة اميركية ان النساء اللاتي يمارسن تدريبات رياضية بشكل معتدل هن أقل عرضة للاصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.

ووجد الباحثون أيضا أن اللواتي كن يمارسن الرياضة خلال سنوات الحمل والولادة، كن أقل عرضة للاصابة بسرطان الثدي بعد سن اليأس. وقالوا إن هذه النتيجة انطبقت ايضا على النساء اللاتي مارسن الرياضة بعد انقطاع الطمث.

وانضمت الدراسة بذلك الى دراسات سابقة ربطت بين ممارسة التدريبات الرياضية بانتظام وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي. لكن كل الدراسات تشير فقط الى علاقة ارتباط، ولا تثبت ان ممارسة الرياضة في حد ذاتها هي التي تخفض خطر الاصابة بسرطان الثدي. والسبب أن الرياضة تخفض الدهون في الجسم. والدهون الزائدة في الجسم مرتبطة بزيادة مستويات بعض الهرمونات بما في ذلك الاستروجين، وأيضا مواد تعرف باسم عناصر النمو والتي يمكنها تغذية الاورام السرطانية.

وممارسة الرياضة قد يكون لها تأثير مباشر أيضا من خلال زيادة المناعة.

والصلة التي وجدها الباحثون بين ممارسة التدريبات، وتراجع خطر الإصابة بسرطان الثدي كانت فقط بين النساء اللاتي انقطع لديهن الطمث.

شكرا لك على موضوعك الرائع واصل ولا تبخلنا من جديدك :flower: