ثلاثة أكواب من الشاي يوميا تخفض ضغط الدم .

أكدت دراسة طبية حديثة أن شرب‏3‏ أكواب من الشاي في اليوم الواحد تخفض الضغط المرتفع‏ ..



وأثبتت الدراسة التي شارك فيها علي مدي6 اشهر علماء من جامعة غرب استراليا ومركز أبحاث التغذية

والصحة بمؤسسة يونيليفر والمجلس القومي الاسترالي للصحة أن الاستهلاك المستمر للشاي يساعد علي

علاج مرضي الضغط الانبساطي والانقباضي.


ووفقا لما يقوله جان ريكرفوت رئيس مركز الأبحاث والتطوير للتغذية والصحة فإن هناك دلائل مؤكدة ان

الشاي والمكونات الطبيعية التي يحتوي عليها تستطيع أن تجعل الإنسان أكثر صحة, كما أثبتته الدراسة

البحثية, موضحة دورالمواد الفعالة الموجودة في الشاي لخفض ضغط الدم المرتفع والذي ثبت علميا أنه يؤثر

تأثيرا خطيرا علي القلب والشرايين, ويضيف أن الأبحاث الأخيرة تؤكد أن الشاي الأسود مفيد جدا لصحة

القلب وهو يعتبر المشروب الأعلي استهلاكا في العالم بعد الماء.


أجريت الدراسة علي95 شخصا تتراوح أعمارهم بين35 و75 عاما استهلكوا الشاي3 مرات يوميا علي

مدي6 أشهر, وتبين أن هذه الكمية المتناولة من الشاي ساعدت علي تخفيض الضغط المرتفع لدي مجموعة

الدراسة بمعدل يتراوح ما بين نقطتين وثلاث نقاط.

..............................

......................

شكرا

العفو