الإسعافات الأولية للزلازل

للحد من الأخطار التي تلحق بالإنسان من كوارث الزلزال هناك ثلاث مراحل يجب إتباعها لتقليل خسائر الزلازل بقدر الإمكان :
* مرحلة ما قبل حدوث الزلزال :
- اختر مكاناً آمناً في كل حجرة مثل الاختباء تحت منضدة ثابتة أو في مقابل حائط بحيث لا تسمح بوقوع أي شيء عليك .
- جرب عمليا الاختباء تحت أو في مقابل هذه العناصر الواقية إلي جانب الانتظار قليلاً مع حماية العينين بوضع ذراعيك حولها . وإذا لم توجد منضدة عليك بالجلوس علي الأرض بجانب إحدى الحوائط ولكن بعيداً عن الشباك أو أي أثاث مرتفع .
- التدريب علي استخدام مطفأة الحريق .
- تقليل مخاطر الإصابات بقدر الإمكان عن طريق :
- إحكام غلق الأثاث مثل : المكتبة – دولاب المطبخ أو أي أثاث له ارتفاع عالٍ وذلك عن طريق استخدام أقفال .
- إلي جانب مراعاة تصميم المنازل بأساليب وقائية لتخفيف وقع الهزات أو انهيارها .
* أثناء حدوث الزلزال :
- اختبئ في أكثر الأماكن أماناً .
- إذا كنت داخل أحد المباني عليك بالبقاء بداخلها حتى تتوقف الهزات ولكن مع البقاء بعيداً عن الشرفات .
- أما إذا كنت في الفراش عليك أيضاً بالبقاء فيه مع حماية الرأس بالوسادة .
- إذا كنت في الخارج اختر مكان فضاء بعيداً عن المباني أو الأشجار ثم اجلس علي الأرض .
- أما إذا كنت تقود سيارة فعليك التأني في قيادتها حتى تصل إلي أرض فضاء لا توجد بها مباني أو أشجار .
* بعد انتهاء الهزات :
- عليك بالتأكد من الخلو من أية جروح أو إصابات .
- وفي حدوث أية خسائر قم بحماية نفسك عن طريق ارتداء بنطلون طويل – قميص له أكمام – حذاء – قفازات .
- التأكد من عدم نشوب أية حرائق .
- الاستعداد لتوابع الهزات الأرضية بإتباع نفس التعليمات السابقة .
- فحص المنزل من حدوث أي تلف أو شروخ به بحيث يتم إخلائه على الفور إذا كان غير آمن.