معهد الدعم العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» [ Template ] كود اخر 20 موضوع و أفضل 10 أعضاء بلمنتدى و مع معرض لصور كالفي بي
من طرف naruto101 الجمعة ديسمبر 05, 2014 2:33 pm

» [Javascript]حصريا كود يقوم بتنبيه العضو بان رده قصير
من طرف احمد السويسي الخميس أغسطس 28, 2014 2:38 am

» نتائج شهادة البكالوريا 2014
من طرف menimeVEVO الثلاثاء يونيو 10, 2014 3:55 am

» من اعمالي موديلات جديدة وحصرية 2012
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 5:37 pm

» من ابداعات ساندرا،كما وعدتكم بعض من موديلاتها
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 4:49 pm

» قندوووووووورة جديدة تفضلواا
من طرف دفئ الشتاء الثلاثاء مارس 18, 2014 4:23 pm

» طلب صغير لو سمحتو
من طرف hothifa الإثنين ديسمبر 23, 2013 9:11 pm

» الان فقط وحصريا (استايل واند الالكتروني متعدد الالوان)
من طرف AGILIEDI الإثنين ديسمبر 23, 2013 8:34 pm

» جديد موديلات فساتين البيت بقماش القطيفة 2012 - تصاميم قنادر الدار بأشكال جديدة و قماش القطيفة - صور قنادر جزائرية
من طرف hadda32 الأحد ديسمبر 08, 2013 12:16 pm

» [Template] استايل منتدى سيدي عامر 2012
من طرف ßLẫĆҜ ĈĄŦ الأربعاء نوفمبر 20, 2013 6:46 pm

سحابة الكلمات الدلالية


اطعمة ماقبل الزفاف

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

اطعمة ماقبل الزفاف Empty اطعمة ماقبل الزفاف

مُساهمة من طرف hayemfr الإثنين فبراير 04, 2013 7:24 pm

اطعمة ماقبل الزفاف






تحتاج العروس لفقدان بعض الكيلوغرامات قبل حفل الزفاف حتى يتناسب جسمها مع أي فستانٍ يمكن أن تختاره، ومن أسرع المواد الغذائية التي يمكنها إفقادها الوزن الزائد تلك التي سنقدمها فيما يلي:

البرتقال:
اطعمة ماقبل الزفاف 13599161401

يعتبر عصير البرتقال من أفضل العصائر المساعدة على الهضم وإنقاص الوزن، فكأس من عصير البرتقال كل يوم صباحاً يعطي الطاقة والقوة للجسم ويساعد على حرق الدهون المخزنة في الجسم، وهو يعطي نتائج سريعة وأكيدة. وطبعا ياقمرات اوعى تنسى برضة اليوسفى

اطعمة ماقبل الزفاف 13599161402

السوائل: اثبتت
الأبحاث العلمية أنه لا علاقة بين الجوع والعطش فيما يتعلق بعمل الحمية، فلا معنى لأن تحرمى نفسك من المياه لتخففى من وزنك أو لتتجنبى الزيادة في الوزن، حيث أثبتت الأبحاث نفسها أن المياه من المركبات الكيميائية التي لا تحتوي على أي سعرات حرارية، لذلك تُعد من أفضل ما يمكن أن نشربه حتى نشعر بالشبع، ويمكن أن نعتمد على السوائل قليلة السعرات الحرارية كاللبن وماء جوز الهند وعصير البطيخ وحساء الخضراوات الخالي من الدسم.اى من غير سمن ولازيت ياقمرات

اطعمة ماقبل الزفاف 13599161403


بدلاً من أكل الكثير من البسكويت في نهاية يوم عمل شاق كمصدر للطاقة، تناولي حبات العنب، فالعنب يتميز بأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكر توفر لك الطاقة التي تنشدها، إضافة إلى التشابه بينهما في الحركة الآلية لطريقة الأكل والتي تزيل عنك شيئاً من التوتر، كما أن العنب يحتوي على سعرات حرارية أقل من البسكويت فمائة جرام من العنب تحتوي على 70 سعرة حرارية فقط.

ويعد الإعتماد على هذه الأطعمة قبل حفل الزفاف ب10 أيام من أكثر الحميات فعاليةً للعروس والتي تساعدها على إنقاص وزنها الزائد.

اطعمة ماقبل الزفاف 13599161404
تناول السلطة بالطماطم والجزر والكرنب والخس وغيرها من النباتات الغنية بالفيتامينات والأملاح، ويمكنك أن تضيفي لها اللبن الرائب أو عصير الليمون لاحتوائهما على القليل من السعرات الحرارية. وطعمها ياقمرات واااااو

اطعمة ماقبل الزفاف 13599161415
الحصول على أفضل لبن رائب من الحليب البقري منزوع الدسم حيث يحتوي الكوب منه على 56 سعراً حرارياً ليكون مصدراً من مصادر البروتين الوفير والفيتامينات والكالسيوم، كما يمكنك تناول الرائب مع القليل من الفاكهة المقطعة لتحصلي على مذاق جميل وغذاء صحي.والمعروف ياقمرات ان اللبن البقرى خفييييييييييييف عن اللبن الجاموسى بكثيييييييييييييييييييير


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اطعمة ماقبل الزفاف
https://d3marab.7olm.org/f20-montadat713446.html
hayemfr
hayemfr

عدد المساهمات : 1839
نقاط : 5356
السٌّمعَة : 23
تاريخ التسجيل : 09/05/2012
العمر : 41

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اطعمة ماقبل الزفاف Empty _da3m_12

مُساهمة من طرف Admin الأحد أغسطس 04, 2013 3:55 pm

موضوع رائع بوركت
اطعمة ماقبل الزفاف 4
اطعمة ماقبل الزفاف 128711691410
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 594
نقاط : 732
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمر : 29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى