السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بشرة المراة هو سر جمالها ومع ذلك هناك الكثيرات لا يعلمن كيف تحافظ علي بشرتها ولعل من أسوء العادات التي تصيب بشرتك بضرر هي عدم غسلها وتنظيفها قبل النوم من الماكياج وتلوث الهواء
كل سيدة عرضة لأن تمارس عادات قد تسيء لبشرتها من حيث لا تدري فتصيبها بضرر.. ومن هذه العادات:



1: تجاهل غسل الوجه قبل النوم وترك الماكياج عليه. وتعتبر هذه العادة من العادات المسيئة للغاية بصحة بشرتك، فدرجة حرارة الجسم أثناء النوم ترتفع ما يجعل البشرة تمتص أي شيء على سطحها سواء كان ماكياجاً أو كريمات. لذلك إغسلي سيدتي وجهك جيداً ثم ضعي كريم العناية الليلية.



2: إختيار المستحضرات الخاطئة التي لا تناسب نوع بشرتك. ونلفت الى وجوب تحديد نوع البشرة أولاً أهي دهنية أم جافة أم عادية!



3: تجاهل العنق والذقن أثناء وضع الكريمات.



4: إستخدام المقشرات يومياً ما يزيد من حساسية بشرتك.

5: تجاهل واقي الشمس الذي من شأنه أن يبعد التجاعيد والبقع السوداء والكلف.



6: عدم الجلوس في الشمس لوقت طويل بهدف الإسمرار. وإذا كان لا بد من الأمر فيجب تجديد وضع الواقي كل ساعتين لحماية البشرة من الأشعة الحارقة.



7: الإكثار من السهر الذي يسبب التوتر ويرهق العيون.

8: تناول الوجبات السريعة وإهمال الفواكه والخضار والحبوب.

9: عدم ممارسة الرياضة التي تعمل على تحريك الدم في الجسم ما يمنح بشرتك إشراقة دائمة.

10: عدم الإهتمام بنظافة فراشي الماكياج، وهنا لا بد من الإشارة الى وجوب غسل هذه الفراشي كل شهر تقريباً.