التفاح الأخضر

التفاح الأخضر



التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج, وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع:

" الحلو, المر, الحامض " وجاء في المثل الشائع

( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب ) .

مزايا التفاح الأخضر:

من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة ويمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد.

فوائد عامة عن التفاح الأخضر:

1- يغسل الأسنان ويقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.

2- يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.

3- يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات.

4- يعالج الإمساك والإسهال الشديد.
5- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم.
6- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة وذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين.
7- يساعد على تفتيت حصى المرارة.
8- غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9- مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون.
10- يقوي عمل الرئتين ويقلل من احتمالات سرطان الرئة.

11- يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً:


- أولاً لغذاء صحي:

التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون.

- ثانياً لقلبك:

لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.

- ثالثاً لمعدتك:

لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.

- رابعاً لرئتك:

إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة.

- خامساً لعظامك:

يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.

استخدام التفاح في العلاج:

1- لشد الصدر:

استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً وضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.

2- لعلاج التقيؤ:

شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون وذلك قبل الأكل قدر كوب.

3- لتنظيف صفار الأسنان:

يؤخذ من قشرة التفاح وتدلك به الأسنان.

4- للروماتيزم وإدرار البول والنقرس:

يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة ويشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً.

5- لعلاج السعال:

يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات والينسون.

6- لعلاج الإسهال:

خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال.