جمال شعرك

شعرك تاج جمالك ، فلونه ووضعه وتسريحته تعطي عنك انطباعات كثيرة ، فكيف تعتنين به وتحافظين على جماله ؟






الخطوة الأولى في هذا الطريق تبدأ باختيار الغذاء ، فمعظم أنواع الشعر
تتجاوب بفاعلية مع الغذاء الصحي المتوازن . الحبوب والبيض واللحوم العضوية
كالكبد والكلى مفيدة جداً في هذا الصدد . لأنها غنية بفيتامين " ب" الذي
يؤدي دوراً مهماُ في الحفاظ على صحة الشعر ونموه . لتحسين وضع شعرك – إذا
كان ضعيفاً – أكثري من تناول البرغُل مع الحساء والسلطة .

والجلد أيضاً .
ولن تحصلي على شعر صحي وجميل ، إذا كان جلد رأسك يعاني المشكلات . القشرة
هي المؤشر الأول لوجود مشكلات في جلد الرأس ، وقد ترجع هذه القشرة إلى جفاف
الجلد ، وهذه يمكن معالجتها بتدليك جلد الرأس بزيت اللوز كما قد ترجع
القشرة إلى التعرض الزائد لحرارة الشمس التي تحرق جلدة الرأس وتقشرها ، كما
تفعل مع أي جزء آخر من الجسم ، وربما يكون سبب القشرة ترسب بقية مثبت
الشعر ( سبراي) أو الغسول المثبت .

للتخلص من القشرة اشطفي شعرك جيداً بعد غسله ، وتوقفي عن استعمال مثبت
الشعر لمدة أسبوع أو أسبوعين ، فإذا استمرت مشكلة القشرة معك فاشتري مسحوق
ستريميد من صيدلية وضعي منه نصف ملعقة صغيرة في لتر ونصف اللتر من الماء
المعقم ، ثم سخني المزيج على نار خفيفة حتى يذوب المسحوق تماماً ، ثم افرقي
الشعر على مسافات متقاربة وضعي المحلول على جلد الرأس بواسطة قطعة من
القطن ، وإذا لم تجدي مسحوق ستريميد فاستعيضي عنه بمطهر مثل الليزول أو
الديتول ، وضعي مقدار ملعقتين كبيرتين منه في مقدار ثمانية فناجين من الماء
المعقم وادهني به رأسك .

ولضمان تنشيط جلد الرأس وصحة الشعر حافظي على تدليك جلد الرأس ، وذلك بأن
تبللي أصابعك في ماء طبيعي " للشعر الطبيعي " أو في غسول ستريميد ، أو في
فنجان من الماء مضافاً إليه عصير نصف ليمونه " للشعر الزيتي " أو في زيت
اللوز " للشعر الجاف " ثم تثني أصابعك في شكل قبتين وتبدئي التدليك ابتداء
من أعلى الجبهة ، انتظري ساعة بعد التدليك ، ثم اغسلي شعرك جيداً .

وقد يكون شعرك ضحية طريقة تسريحك له ، فتسريح الشعر بمائة ضربة فرشاة في
اليوم ليس هو الأسلوب الأمثل للحفاظ على جمال شعرك أو العناية به ، فذلك قد
يخدش جلد الرأس ويسبب صداعاً ، من الأفضل أن تستعملي مشطاً ذا أسنان
متباعدة مغطاة بالمطاط بدلاً من الفرشاة ، واحذري أن تمشطي شعرك وهو مبلل .

والغسل أيضاً.
ولا يقل أهمية تسريح الشعر عن أسلوب غسله ، فالشعر المبتل يفقد 20% من
مطاطيته الطبيعية ، الأمر الذي يعرضه لأضرار كثيرة ، ومعظم النساء يؤذين
شعرهن بالغسل والتجفيف القاسيين ، ويلقين اللوم على نوع الشامبو .
الشعر يحمل شحنة كهربائية سالبة ، ولأن الوسخ يلتصق بذرات الشعر التي تحمل
الشحنة ، فاستعملي المنظفات التي تحتوي على منظفات قلوية ، وقد يجنبك
مشكلات غسل الشعر أن تراعي الاعتبارات التالية وأنت تغسلين شعرك .

اغسلي شعرك كلما احتاج إلى التنظيف ، فالشعر لن يهتريء من الغسل الزائد ،
الشامبو اللين المفعول لن يجعل الغدد الدهنية من إفراز الزهم .
- انحني فوق المغطس أو المغسلة ومن الأفضل أن تستعملي رشاشة لتضمني ترطيب
الشعر بتساو وتشطفيه تماماً بالماء ولا تغسلي شعرك أثناء الاستحمام ، لأن
الصابون وزيوت الاغتسال وعرق الجسم تشكل وسائل ضارة للشعر .
- بللي شعرك جيداً، ثم اسكبي على يدك مقداراً صغيراً من الشامبو ووزعيه بتساو على رأسك ، ثم افركي شعرك بلطف بيديك الاثنين .
- لا تنسي أن الهدف من غسل الشعر هو تنظيف جلد الرأس أيضاً ، لذلك دلكي الجلدة بالشامبو لبضع دقائق .
- إذا كان شعرك طويلاً فلا تكوميه على رأسك كيلا يتشابك ، دعيه ينسدل تحت الماء ومرري أصابعك فيه من الأمام إلى الخلف .
- اشطفي شعرك بشمول وتمعن ، فالراسب الصابوني يجف على جلد الرأس إذا لم يشطف جيداً ويكون القشرة .
- اعصري الماء الزائد بلطف أو لفي شعرك بمنشفة نظيفة ، ثم ضعيها على رأسك دون فرك .
- عندما يخف ابتلال شعرك دعيه يجف من تلقاء نفسه .
- إذا استعملت مجففاً كهربياً فلا تشرعي في التنشيف إلا عندما يوشك شعرك
على الجفاف ، ولا تسلطي المجفف على جزء من الرأس لوقت طويل أو تسخني جلدة
الرأس ، ولا تسلطي الهواء الساخن على الشعر الذي جففتيه