الحمية الصحيحة تمنحك الطمأنينة

الحمية الصحيحة تمنحك الطمأنينة


كلما انتشرت الامراض والعلل في حياتنا اتجه الناس نحو الحميات الغذائية والبرامج الصحية حتى يعيشوا حياة صحية مريحة وآمنة ويبحث هؤلاء في المجلات والمقالات وفي التلفاز والاذاعة او الانترنت او حتى صديق او قريب.
ولا شك ان هذه تصرفات جيدة لكن بسبب تقدم العلوم والتكنولوجيا تتوافر في الاسواق منتجات تحمينا من العلل اكثر منها علاجا لتلك العلل ويمكننا اعتبار الصحة هي الحالة العامة للشخص من جميع الجوانب بينما العافية ان يكون الانسان صحيح الجسم وخالياً من الامراض وهما معاً يعنيان شيئاً واحداً ان تكون حالة الشخص بصورة عامة خالية من اي مرض او تعب في الجسم والعقل.
وتستخدم البرامج الصحية للوقاية من الامراض والنوع الوقائي من الرعاية الصحية افضل من العلاجي ولكن هناك بعض الامراض لا يمكن الوقاية منها ولذلك من المهم المحافظة على جسمك في حالة جيدة حتى تبتعد عن اي نوع من الامراض او لا تضطر لتعاطي الادوية ولهؤلاء الافراد الذين يريدون تحسين صحتهم واجسامهم يجب ان يستخدموا برنامجاً صحياً لنمط حياة صحي حتى الشركات واماكن العمل الاخرى تقوم بتطوير اجواء صحية لموظفيها والرعاية الصحية صناعية نامية وهي لخير الجميع.
واذا بحثت حولك عن برامج صحية وغذائية ستجد الكثير من البرامج التي تتنوع من مكان لاخر وحسب الفرد الذي يخطط لهذه البرامج, وبرامج العافية والصحة لا تشتمل ايضاً على التمرينات الرياضية والروتين الغذائي بل تشمل ايضاً خطط التأمين الصحي والمنظمات المجتمعية وقد تتضمن اشياء اخرى ويشمل برنامج الصحة واللياقة الكثير من الاشياء الاخرى مثل المنتجات الصحية التي تشمل هاتف نقال خاصاً بالحماية من الاشعاع والمكملات الغذائية.. الخ.
الاشخاص الذين لا يعتبرون انفسهم ذوي لياقة وصحة عليهم استشارة طبيب اختصاصي او اختيار برنامج صحي فعال وهذه البرامج الخاصة بالصحة والعافية ليست فقط مفيدة للشخص العادي بل ان لها مزايا للموظفين وتذكر ان هذه البرامج لم تعد مسألة كمالية هذه الايام فهي ليست مجرد رحلة قصيرة الى احد منتجات »SPA« انها حول اسلوب حياتنا وسط الفوضى والتلوث البيئي.
ابحث عن البرامج الصحية وبرامج العافية المتوافرة حولك او على الانترنت وابحث عن الاماكن التي تقدم الاطعمة الصحية وحاول الاستفادة بخدماتها لكي تحصل على الصحة والعافية.