مهــــم جـــــــــــــــدا!! [من أجل صحتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك]

العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ

1-عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية

2-تناول الأطعمة لحد التخمة

3-التدخين

4-التناول المفرط للسكر

5-تلوث الهواء

6-الحرمان من النوم

7-تغطية الرأس خلال النوم

8-إجهاد المخ خلال فترة المرض

9-عدم تحفيز التفكير

10-ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد
1-النوم المتأخر

2-عدم التبول في الصباح

3-تناول الأطعمة بشراهة

4-عدم تناول إفطار الصباح

5-المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6-استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية

7-استهلاك الزيوت غير الصحية

8-استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي
1-النقانق

2-اللحوم المعالَجة

3-الكعك المقلي

4-البطاطس المقلي

5-شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

و شكرا